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2021-12-30发布时间:2023-01-06 内容来源:771771威尼斯.Cm(中国)有限公司-搜狗百科官网
这次的故事发生在771771威尼斯.Cm(中国)有限公司-搜狗百科一群马拉松爱好身上,今天,就让我们听听他们的自述。
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有时,对于马拉松参赛者而言,终点只是一个地方,时长只是一个数字,本身并没有多大的含义,关键是这漫长的一路,你将如何经历,又看到了怎样的风景。
电影《阿甘正传》中,有一段极其经典的画面:
智力低下,带着腿箍的阿甘为了逃避同学的追赶欺负,在心爱的女生“快跑,阿甘!”的呼唤中,发掘了自己天生的奔跑潜能。一组慢镜头,展示了阿甘腿上逐渐破碎的腿箍,从慌乱到稳健的姿势,急促到平缓的呼吸,仿佛都在告诉屏幕前的你:这个男孩,即将开启属于自己的传奇。
一次奔跑,让一个生命实现蜕变,这样的故事,绝不只是发生在电影里。
追寻,挑战与突破
有人说,人生必备一场马拉松。
参加一场马拉松,意味着你即将完成一个挑战,实现一次突破,即将迎接一场深刻的蜕变。
一次偶然,聚创考研总部网络运营中心的小胜报名了厦门海沧11月13日的半程马拉松比赛,开启人生的第一场马拉松。
抽中参赛资格在意料之外,也带给小胜难以言喻的紧张和激动,他说:“我想挑战一下自己。”21.0975公里,2小时跑完,这是小胜为自己定下的目标。为此,他提前1个月制定跑步计划,每天风雨无阻跑上5公里、10公里,有时甚至20公里。在一次次尝试和突破中,他逐渐找到了属于自己的长跑节奏。
站上马拉松起点的那一刻,他觉得自己头脑清明,精神抖擞。前7公里,他跑得很顺利,浑身有使不完的劲儿。从7公里往后,体力的消耗让他倍感疲惫。到了17-18公里,他甚至感到呼吸急促,双腿像灌铅一样沉重。随着时间流逝,气温逐渐攀升,太阳像火炉般烤着头顶和早已大汗淋漓的皮肤。
“很难受,但也不是不能忍受。”小胜早就有了心理准备,他始终咬紧牙关,只顾一往无前地向前跑,终于挺过了那段“极点”,成功跑进2小时。实现目标后,小胜的内心反而是前所未有的平静:“当我突破最痛苦难熬的那个时期,我觉得自己已经胜利了,这比达成目标更让人高兴。”
在小胜成功挑战半马的14日之后,集团行政兼技术部经理鸿铭哥也迎来了属于自己的全程马拉松挑战,这次,鸿铭哥计划6小时内跑完全程。
拥有多年长跑经验的鸿铭哥已经参加过多次马拉松赛事。2013年,他在厦门全马上跑了5小时30分,之后的一次因装备问题没能坚持到终点,这在他的心中留下了一个遗憾。
对于跑步,鸿铭哥有一种难言的情感。刚加入聚创时,他性格内向,不善言辞,之后忙于工作和应酬,体重直逼200斤,当他恍然惊觉,决心改变时,做的第一件事就是培养长跑习惯。在跑步中,他找到了对身体的掌控感。长跑也不负所望,帮他实现了身心的蜕变:“跑步为我塑造了更好的体魄,也让我变得更加自信健谈。”
时光流转,鸿铭哥如今面临着“岁月催人老”的无奈,他坦言自己已经没像从前那样坚持长跑了:“我总说自己要退赛,感觉现在年龄大了,身体吃不消。”然而,每逢有马拉松比赛消息通知,他还是忍不住去关注、报名,终于在11月27日,他再次拥有了挑战的机会,既是陪同事跑,也为补偿曾经的遗憾。
对于这次跑全马,鸿铭哥做了充足准备,比赛全程合理分配体能,找准律动节奏,不紧不慢地攻克了42.195公里。“真没想到,这是我跑得状态最好的一次!”一脚迈过终点线,鸿铭哥激动得想哭,仿佛摆脱了岁月禁锢在身上的枷锁,对自己有了更新的认知。
很多人不敢挑战马拉松,觉得自己跑不完这么长的路,但其实发起挑战,最后败给现实并不可怕,可怕的是,你从未想过去挑战。
拥抱,痛苦与乐趣
马拉松精神是挑战自我,永不言弃的精神,因为越接近终点,越是挑战重重,让人每分每秒都想要放弃。
谈到赛后感受,每位聚创跑者都不约而同地感叹:“痛,但很快乐。”
疼痛主要源自身体,随着长时间的体能消耗,全身会发烫,皮肤会被衣服磨破,膝盖痛、小腿痛、脚痛……当体力和承受力到达极限,任何一种不适都有可能成为压倒内心防线的稻草。
同样作为11月27日全马参赛者的方哥,在后半程就经历了一次小腿抽筋,他被迫停下来,在路边做拉伸恢复。所幸,这个小插曲并没有打乱方哥的节奏。作为“先快后慢型”选手,方哥通常会用较快的速度攻克前20公里,后期保持平缓的速度调整状态,用充分的时间应对各种突发状况。
在方哥看来,跑马拉松像解决问题,他会把40多公里的大问题拆解成数个小问题,依次击破,每解决一个问题,就给予自己一点小奖励,比如一点食物,慢速走路等,让身心不至于太痛苦。
最终拿到5小时50分的擦线成绩,方哥并没有沮丧,马拉松的成绩都不是一蹴而就的。作为聚创考研闽南分校校长,他经常只能百忙中抽空锻炼、参赛,于他而言,能顺利到达终点就是达成目标。即便如此,这也是他第8次参加比赛,累计参加满10届并在关门时间内完赛的跑者,可以得到一个马拉松永久号码牌,这是他的最终目标。
“与其被痛苦和困难打败,不如接受它们,然后通过不断的尝试,想办法克服它们。”这是马拉松教会他的处事办法,也同样适用于处理许多工作和生活中的问题。
跑马拉松的另一大乐趣在于,你会看见形形色色的跑者,并被他们身上的某种情感和精神而感染。
小胜对马拉松队伍中的一幕记忆犹新:一位70岁左右的老者赤着双脚奔跑,边跑边摇着一个鼓掌拍手器,为身边的参赛者加油打气。“我觉得很震撼,在我跑得只顾得上自己的时候,一位老人不仅跑得轻松,甚至有余力为别人加油。”
而资深跑者方哥,看到过更多让人动容的风景:有头发花白,坚持从头跑到尾的老奶奶;有坐在轮椅上的残疾人,坚持用双手划着轮椅直到终点;有一对老夫妻并肩奔跑,相互鼓励着跑完全程;有穿军绿胶鞋的老人,拖着受伤的腿,满脸痛苦却不甘放弃,周围的几位年轻参赛者主动陪跑,帮老人一起前进……
人的躯体会败给岁月,但精神长存。
“跑马拉松,你能接收到很多积极的正能量。”方哥说,“被这样一种氛围环绕,你的内心一定不会孤独。”他希望能有更多人感受“跑步”这项运动,感受马拉松精神,在拥抱长跑带来的痛苦和挫折后,也能收获蜕变,拥有奔跑在人生旅途中,克服风雨的勇气和毅力。